Blog

Masaż wibracyjny jest doskonałym sposobem na ból kręgosłupa. Warto go również wykorzystać, jeśli cierpisz na dolegliwości pojawiające się między żebrami. Fizjoterapeuci zalecają tego typu zabiegi szczególnie jeśli u pacjentów pojawiły się urazy, zwłaszcza te dotyczące tkanek miękkich, a także reumatoidalne zapalenie stawów, bóle mięśniowe, czy przykurcze i zaburzenia w krążeniu obwodowym. Jakich efektów należy zatem …

Masaż wibracyjny skutecznym sposobem na ból kręgosłupa Czytaj więcej

Pistolety do masażu, które nazywa się również masażerami ręcznymi stają się coraz popularniejsze. Pozwalają wykonać masaż wibracyjny samodzielnie lub z pomocą drugiej osoby. Zasada działania takiego urządzenia jest prosta – akumulator, w który wyposażono przyrząd pobudza silnik do działania. Ten z kolei wytwarza wibracje, które stymulują nasze mięśnie. Dzięki temu masażowi użytkownik może liczyć na …

Pistolety do masażu 2021 – ranking najlepszych produktów Czytaj więcej

Nie każdy ma czas, aby regularnie uczęszczać na siłownię. Nie oznacza to jednak, że nie trzeba o siebie dbać. Mając na uwadze fakt, że często poszukujecie rozwiązań, które pozwolą Wam trenować i regenerować się w domu, w dzisiejszym wpisie chcemy przedstawić przyrządy treningowe, które każdemu pomogą zadbać o kondycję fizyczną i zdrowie. Będą to nie …

Przyrządy treningowe, które zawsze powinieneś mieć przy sobie Czytaj więcej

Urządzenia do masażu wibracyjnego podbijają rynek. Nic w tym dziwnego, ponieważ coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest dbałość o swój organizm. Okazuje się, że masaż wibracyjny jest doskonałym uzupełnieniem treningu personalnego. Co warto wiedzieć na jego temat? Kiedy masaż wibracyjny łączy się z pracą trenera? Jakie narzędzia mogą wspomóc trening …

Masaż wibracyjny a trening personalny Czytaj więcej

Pogoda pełna słońca i ciepłe dni sprzyjają treningom na świeżym powietrzu. Odpowiednie dotlenienie organizmu sprawia, że jesteśmy w stanie wykonać znacznie więcej ćwiczeń. Bieganie, jazda na rowerze czy rolkach to tylko niektóre aktywności, jakim się oddajemy. Co więcej, trasy nagle się wydłużają, a my wykonujemy ćwiczenia coraz szybciej. Czy jednak jest to dobra droga? Co …

Pistolet do masażu i inne urządzenia wibracyjne nietypowym sposobem na ból mięśni Czytaj więcej

Ból kręgosłupa nigdy nie jest przyjemny. Bardzo wielu pacjentów odczuwa go szczególnie w odcinku piersiowym kręgosłupa. Może być samodzielną dolegliwością, jednak bardzo często jest połączony z bólem karku, czyli odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Jeżeli choć raz pojawił się u Ciebie, zapewne zdajesz się sobie sprawę z tego, że nie jest niczym przyjemnym i zastanawiasz się skąd …

Przyrządy do masażu wibracyjnego — czy pomogą na ból pleców w górnym odcinku kręgosłupa? Czytaj więcej

Chroniczny ból jest niezwykle uciążliwy, szczególnie dla osób starszych. Szacuje się, że cierpi na niego nawet do 20% populacji. Lekarze podkreślają, że leczenie tego typu schorzeń jest jednym z wyzwań, jakie stawie się medycynie. Proces ten powinien obejmować rozmaite terapie, a często także wsparcie psychologiczne. Wielokierunkowe leczenie — tylko w taki sposób można walczyć z …

Masaże wibracyjne — czy pomogą na chroniczny ból? Czytaj więcej

Masaż przyrządowy jest jednym z rodzajów masażu leczniczego, w którym stosowane są specjalne narzędzia mające na celu pobudzenie masowanych tkanek. Najczęściej są to aparaty i urządzenia wibrujące oraz zmieniające ciśnienie, pod których wpływem w tkankach pojawiają się odpowiednie odczyny. Istnieją różne odmiany masażu przyrządowego, a w każdej z nich stosuje się określone narzędzia. Co warto …

Masaż przyrządowy – rodzaje Czytaj więcej

Masaż relaksacyjny to odmiana masażu klasycznego. Pomimo powszechnie przyjętej tezy, że jego zadaniem jest wyłącznie rozluźnienie organizmu, badania wykazały, że ma także wpływ na układy znajdujące się w organizmie, a także tkanki, mięśnie, czy skórę. Czego zatem spodziewać się po masażu relaksacyjnym? Jakie techniki można zastosować? To tylko niektóre pytania, jakie rodzą się w naszych …

Masaż relaksacyjny – medyczne aspekty, o których warto pamiętać Czytaj więcej

Masaż wibracyjny, rolujący, shiatsu, czy terapia cieplna – zastanawiasz się, jaki masaż mógłbyś wykonać w domu, aby Twoje ciało miało szansę odpocząć po ciężkim dniu? Przyglądając się technikom masażu nie sposób nie odnieść wrażenia, że jest ich wiele, a wybór najlepszej nie będzie prosty. Mając to na uwadze, w dzisiejszym wpisie chcemy omówić niektóre z …

Jaki masaż wybrać, aby móc zrelaksować się w domu? Czytaj więcej