Masaż i jego wpływ na ciało ludzkie – czego nie dowiesz się u masażysty?

O masażu z prawdziwego zdarzenia marzy wiele osób. Technik i rodzajów jest całe mnóstwo. Każdy z nich z pewnością będzie miał pozytywny wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Czy wiesz, że masaż możesz samodzielnie przeprowadzić w domu? Musisz tylko pamiętać o odpowiednich narzędziach oraz ich prawidłowym użytkowaniu. Pamiętaj, że chaotyczne ugniatanie ciała nie będzie dobroczynnym …

Masaż i jego wpływ na ciało ludzkie – czego nie dowiesz się u masażysty? Czytaj więcej

Masaż wibracyjny – jakich korzyści dla ciała człowieka można się po nim spodziewać?

Masaż wibracyjny oraz przeznaczone do niego narzędzia pozwalają zadbać w prawidłowy sposób o swoje ciało. Istotne jest to, że zabiegi można wykonywać w dowolnym miejscu – w domu, na siłowni, czy też w hotelu. Co więcej, to rozwiązanie pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze, a co najważniejsze – daje wiele korzyści. Jesteś ciekaw, dlaczego warto wybrać …

Masaż wibracyjny – jakich korzyści dla ciała człowieka można się po nim spodziewać? Czytaj więcej

Taśmy do ćwiczeń — jak z nimi trenować?

Trudności logistyczne to jedna z przeszkód dla osób, które chcą rozpocząć regularne treningi. Jeżeli należysz do takich osób, jednak zależy Ci na poprawie kondycji, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś rozpoczął treningi we własnym domu. Wystarczą taśmy do ćwiczeń oraz trochę chęci. Nie wiesz, jak ćwiczyć ze wspomnianym przyrządem? Dziś podpowiemy Ci, jakie ćwiczenia wykonywać …

Taśmy do ćwiczeń — jak z nimi trenować? Czytaj więcej

trening z tasma scaled

Taśma do ćwiczeń — jaką wybrać?

Taśma do ćwiczeń staje się coraz bardziej popularnym elementem, który wykorzystuje się w czasie treningu. Okazuje się jednak, że dla wielu osób wybór odpowiedniego przyrządu jest nie lada trudnością. Nic w tym dziwnego, ponieważ na rynku można spotkać różne warianty taśm, które zalezą nie tylko od oporu. Wiele osób nie wie, że taśmę powinno dobierać …

Taśma do ćwiczeń — jaką wybrać? Czytaj więcej

cwiczenia z tasma w domu scaled

Gumy do ćwiczeń – dlaczego warto wykonywać trening z przyrządem?

Rozpoczęcie nowego roku to dla wielu osób czas postanowień. Dla wielu z Was jednym za założeń jest poprawa sylwetki, a co za tym idzie — rozpoczęcie określonych treningów. W praktyce okazuje się, że od postanowienia do jego realizacji długa droga. Choć niektórym się udaje, większość ma trudność z jego realizacją. Często pojawiają się wymówki: brak, …

Gumy do ćwiczeń – dlaczego warto wykonywać trening z przyrządem? Czytaj więcej

kobieta cwiczy z tasma scaled

Powięź – czym jest i jak radzić sobie z jej regeneracją i pojawiającym się bólem?

Choć występuje w organizmie każdego człowieka i jest niezwykle ważna, niewiele osób wie, czym jest powięź. Warto, abyście poznali definicję tej części ciała i dowiedzieli się nie tylko, jakie spełnia funkcje, ale także jak radzić sobie z jej regeneracją i bólem.  Z artykułu dowiesz się: jak brzmi definicja powięzi jak zbudowana jest powięź jaką rolę …

Powięź – czym jest i jak radzić sobie z jej regeneracją i pojawiającym się bólem? Czytaj więcej

hypersphere mini lydka 900x525 1

Roller a stan błogosławiony – Dlaczego automasaż może być pomocny w ciąży?

  Ciąża jest szczególnym czasem w życiu każdej kobiety. Wiąże się nie tylko ze zmianami psychicznym, le także anatomicznymi i fizjologicznymi, które zachodzą w ciele przyszłej mamy. Z obserwacji wielu kobiet w ciąży wynika, że znacznie lepiej znoszą zmiany zachodzące w ich ciele, jeśli przed ciążą były aktywne fizycznie. Zadbanie o kondycję, szczególnie o plecy …

Roller a stan błogosławiony – Dlaczego automasaż może być pomocny w ciąży? Czytaj więcej

automasaz ciaza

Roller i jego zbawienny wpływ na ciało. Jak zapewnić sobie relaks po ciężkiej pracy?

Brak czasu na trening to częsty ból osób, które pracują przy biurku. Trzeba mieć na uwadze, że siedzą przed komputerem często więcej niż 8 godzin. Po takim czasie nie mają motywacji do wysiłku fizycznego. Znacz to z autopsji? Ty również po całym dniu pracy jesteś zmęczony i jedno o czy marzysz to kanapa i ciepły …

Roller i jego zbawienny wpływ na ciało. Jak zapewnić sobie relaks po ciężkiej pracy? Czytaj więcej

roller vyper camo

Punkty spustowe — co to takiego i jak sobie z nimi radzić?

Osoby, które trenują lub w ciągu dnia przebywają w niewygodnych lub statycznych pozycjach ciała, bardzo często mają problem z bólem określonych części ciała. Punkty spustowe bo o nich mowa, stają się powoli powszechnym zjawiskiem, na które uskarża się coraz więcej osób. Jak sobie radzić z tego typu dolegliwościami? Czy punkty spustowe powodują jedynie ból, czy …

Punkty spustowe — co to takiego i jak sobie z nimi radzić? Czytaj więcej

acucurve cwiczenia stopa

Roller wibracyjny Vyper — co warto o nim wiedzieć?

Każdy, komu zależy na dogłębnym masażu z użyciem wałka, powinien skupić swoją uwagę na produkcie oferowanym przez Hyperice. Roller wibracyjny Vyper 2.0. to doskonały sposób  na doskonałe rozluźnienie spiętych podczas treningu mięśni, a także odprężenie po ciężkim dniu pracy. Co więcej, dzięki masażowi przed treningiem, użytkownik jest w stanie przygotować swoje ciało do intensywnego wysiłku. …

Roller wibracyjny Vyper — co warto o nim wiedzieć? Czytaj więcej

roller vyper camo
Koszyk
Przewiń do góry

Kontynuując korzystanie z witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Czytaj więcej!

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close