Uncategorized

Masaż z użyciem rollera jest doskonałym rozwiązaniem przed i po treningu. Służy nie tylko regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym, ale także odpowiedniemu przygotowaniu ich do ćwiczeń. Atestowany wałek Roller QS ROLL sprawia, że użytkownik odczuwa znaczną poprawę elastyczności mięśni, a także ich rozluźnienie.  Roller QS ROLL to urządzenie pozwalające samodzielnie wykonać masaż, w którego toku …

WAŁEK ROLLER QS ROLL — dlaczego warto go wybrać? Czytaj więcej

Przyglądając się rynkowi przyrządów rehabilitacyjnych, nie sposób nie zauważyć, że rollery wibracyjne stają się coraz bardziej popularne. Można je znaleźć nie tylko w gabinecie fizjoterapeutów, ale także w klubach fitness czy siłowniach. Wielu użytkowników stosuje je także w wielu domach, w których mieszkańcy ćwiczą z nimi na własną rękę. Czym jest roller wibracyjny i jak …

Czym jest roller wibracyjny i dlaczego warto z niego korzystać?  Czytaj więcej

Każdy, komu zależy na dogłębnym masażu z użyciem wałka, powinien skupić swoją uwagę na produkcie oferowanym przez Hyperice. Roller wibracyjny Vyper 2.0. to doskonały sposób  na doskonałe rozluźnienie spiętych podczas treningu mięśni, a także odprężenie po ciężkim dniu pracy. Co więcej, dzięki masażowi przed treningiem, użytkownik jest w stanie przygotować swoje ciało do intensywnego wysiłku. …

Roller wibracyjny Vyper — co warto o nim wiedzieć? Czytaj więcej

Osoby, które trenują lub w ciągu dnia przebywają w niewygodnych lub statycznych pozycjach ciała, bardzo często mają problem z bólem określonych części ciała. Punkty spustowe bo o nich mowa, stają się powoli powszechnym zjawiskiem, na które uskarża się coraz więcej osób. Jak sobie radzić z tego typu dolegliwościami? Czy punkty spustowe powodują jedynie ból, czy …

Punkty spustowe — co to takiego i jak sobie z nimi radzić? Czytaj więcej

Brak czasu na trening to częsty ból osób, które pracują przy biurku. Trzeba mieć na uwadze, że siedzą przed komputerem często więcej niż 8 godzin. Po takim czasie nie mają motywacji do wysiłku fizycznego. Znacz to z autopsji? Ty również po całym dniu pracy jesteś zmęczony i jedno o czy marzysz to kanapa i ciepły …

Roller i jego zbawienny wpływ na ciało. Jak zapewnić sobie relaks po ciężkiej pracy? Czytaj więcej

  Ciąża jest szczególnym czasem w życiu każdej kobiety. Wiąże się nie tylko ze zmianami psychicznym, le także anatomicznymi i fizjologicznymi, które zachodzą w ciele przyszłej mamy. Z obserwacji wielu kobiet w ciąży wynika, że znacznie lepiej znoszą zmiany zachodzące w ich ciele, jeśli przed ciążą były aktywne fizycznie. Zadbanie o kondycję, szczególnie o plecy …

Roller a stan błogosławiony – Dlaczego automasaż może być pomocny w ciąży? Czytaj więcej

Ból pleców to coraz częściej pojawiająca się dolegliwość nie tylko u ludzi starszych, ale także młodych, którzy w dużej mierze mają siedzący tryb życia. Jak się okazuje — przyczyn wystąpienia tego stanu może być wiele. Jedną z nich jest stenoza lędźwiowa. Czym jest to schorzenie i jak sobie z nią radzić? Dlaczego laska siedzisko może …

Laska siedzisko — zbawienie dla osób ze stenozą lędźwiową, ale nie tylko Czytaj więcej

Choć występuje w organizmie każdego człowieka i jest niezwykle ważna, niewiele osób wie, czym jest powięź. Warto, abyście poznali definicję tej części ciała i dowiedzieli się nie tylko, jakie spełnia funkcje, ale także jak radzić sobie z jej regeneracją i bólem.  Z artykułu dowiesz się: jak brzmi definicja powięzi jak zbudowana jest powięź jaką rolę …

Powięź – czym jest i jak radzić sobie z jej regeneracją i pojawiającym się bólem? Czytaj więcej

Niewiele osób wie, że wyczuwalne na skórze nierówności lub stwardniałe guzki, które umiejscowione są w okolicach tkanki mięśniowo-powięziowej to punkty spustowe. Naciskając na nie odczuwa się ból, który może promieniować do innych części ciała. Jak sobie radzić z problemem? Istnieją różne terapie punktów spustowych, które pomagają ulżyć w bólu. Jedną z nich jest masaż punktów …

Masaż punktów spustowych — jak przeprowadzić go samodzielnie? Czytaj więcej

Wysiłek fizyczny podczas treningu może powodować, że będziesz odczuwał skutki przetrenowania. Jeżeli dopiero zaczynasz intensywne ćwiczenia i obawiasz się wspomnianego skutku, już teraz zastanów się, jak sobie z nim poradzić.  Które masażery mogą Ci pomóc? Pamiętaj, że odpowiednia regeneracja to podstawa. Dziś chcemy przedstawić Wam przyrządy, które sprawią, że stanie się ona przyjemnością i obowiązkowym …

Masażery – które produkty mogą przydać się podczas regeneracji ciała po wysiłku fizycznym? Czytaj więcej