Ciężki dzień pracy sprawia, że wielu ludzi szuka wytchnienia, relaksu i odpoczynku. Obejrzany na kanapie film, czy spacer po lesie nie zawsze sprawiają, że człowiek czuje się wypoczęty. Dlatego dobrym rozwiązaniem może okazać się masażer ręczny, który nie tylko wpłynie na dobre samopoczucie, ale sprawi, że spięte mięśnie się rozluźnią, a skołatane nerwy odejdą w …
Ból kręgosłupa dokucza coraz większej liczbie osób. Siedzący tryb życia sprawia, że pojawiają się zwyrodnienia, z którymi wiele osób nie może sobie poradzić. Właśnie one powinny pomyśleć o ćwiczeniach z użyciem maty do akupresury, która jest niezwykle pomocna w walce z wieloma dolegliwościami bólowymi w okolicy kręgosłupa. Doskonale sprawdza się jako pomoc w leczeniu rwy …
Wysiłek fizyczny podczas treningu może powodować, że będziesz odczuwał skutki przetrenowania. Jeżeli dopiero zaczynasz intensywne ćwiczenia i obawiasz się wspomnianego skutku, już teraz zastanów się, jak sobie z nim poradzić. Które masażery mogą Ci pomóc? Pamiętaj, że odpowiednia regeneracja to podstawa. Dziś chcemy przedstawić Wam przyrządy, które sprawią, że stanie się ona przyjemnością i obowiązkowym …
Niewiele osób wie, że wyczuwalne na skórze nierówności lub stwardniałe guzki, które umiejscowione są w okolicach tkanki mięśniowo-powięziowej to punkty spustowe. Naciskając na nie odczuwa się ból, który może promieniować do innych części ciała. Jak sobie radzić z problemem? Istnieją różne terapie punktów spustowych, które pomagają ulżyć w bólu. Jedną z nich jest masaż punktów …
Masaż punktów spustowych — jak przeprowadzić go samodzielnie? Czytaj więcej
Ból pleców to coraz częściej pojawiająca się dolegliwość nie tylko u ludzi starszych, ale także młodych, którzy w dużej mierze mają siedzący tryb życia. Jak się okazuje — przyczyn wystąpienia tego stanu może być wiele. Jedną z nich jest stenoza lędźwiowa. Czym jest to schorzenie i jak sobie z nią radzić? Dlaczego laska siedzisko może …
Laska siedzisko — zbawienie dla osób ze stenozą lędźwiową, ale nie tylko Czytaj więcej
Kontynuując korzystanie z witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Czytaj więcej!
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.