Uncategorized

Choć stosowanie masażer wibracyjny w sporcie staje się coraz popularniejszym rozwiązaniem, nie da się ukryć, że dla wielu jest to nadal nieodkryta dziedzina, która budzi w nich sporo kontrowersji. Nie da się jednak ukryć, że masażer wibracyjny coraz chętniej wykorzystywany jest w ośrodkach rehabilitacji, fitness, a także na siłowniach. Nic w tym dziwnego, ponieważ wyniki …

Masażer wibracyjny w sporcie — jaki wpływ na ciało i osiągi mają trening i drgania? Czytaj więcej

O masażu z prawdziwego zdarzenia marzy wiele osób. Technik i rodzajów jest całe mnóstwo. Każdy z nich z pewnością będzie miał pozytywny wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Czy wiesz, że masaż możesz samodzielnie przeprowadzić w domu? Musisz tylko pamiętać o odpowiednich narzędziach oraz ich prawidłowym użytkowaniu. Pamiętaj, że chaotyczne ugniatanie ciała nie będzie dobroczynnym …

Masaż i jego wpływ na ciało ludzkie – czego nie dowiesz się u masażysty? Czytaj więcej

Masaż wibracyjny oraz przeznaczone do niego narzędzia pozwalają zadbać w prawidłowy sposób o swoje ciało. Istotne jest to, że zabiegi można wykonywać w dowolnym miejscu – w domu, na siłowni, czy też w hotelu. Co więcej, to rozwiązanie pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze, a co najważniejsze – daje wiele korzyści. Jesteś ciekaw, dlaczego warto wybrać …

Masaż wibracyjny – jakich korzyści dla ciała człowieka można się po nim spodziewać? Czytaj więcej

Trudności logistyczne to jedna z przeszkód dla osób, które chcą rozpocząć regularne treningi. Jeżeli należysz do takich osób, jednak zależy Ci na poprawie kondycji, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś rozpoczął treningi we własnym domu. Wystarczą taśmy do ćwiczeń oraz trochę chęci. Nie wiesz, jak ćwiczyć ze wspomnianym przyrządem? Dziś podpowiemy Ci, jakie ćwiczenia wykonywać …

Taśmy do ćwiczeń — jak z nimi trenować? Czytaj więcej

Rozpoczęcie nowego roku to dla wielu osób czas postanowień. Dla wielu z Was jednym za założeń jest poprawa sylwetki, a co za tym idzie — rozpoczęcie określonych treningów. W praktyce okazuje się, że od postanowienia do jego realizacji długa droga. Choć niektórym się udaje, większość ma trudność z jego realizacją. Często pojawiają się wymówki: brak, …

Gumy do ćwiczeń – dlaczego warto wykonywać trening z przyrządem? Czytaj więcej

Taśma do ćwiczeń staje się coraz bardziej popularnym elementem, który wykorzystuje się w czasie treningu. Okazuje się jednak, że dla wielu osób wybór odpowiedniego przyrządu jest nie lada trudnością. Nic w tym dziwnego, ponieważ na rynku można spotkać różne warianty taśm, które zalezą nie tylko od oporu. Wiele osób nie wie, że taśmę powinno dobierać …

Taśma do ćwiczeń — jaką wybrać? Czytaj więcej

Ból kręgosłupa dokucza coraz większej liczbie osób. Siedzący tryb życia sprawia, że pojawiają się zwyrodnienia, z którymi wiele osób nie może sobie poradzić. Właśnie one powinny pomyśleć o ćwiczeniach z użyciem maty do akupresury, która jest niezwykle pomocna w walce z wieloma dolegliwościami bólowymi w okolicy kręgosłupa. Doskonale sprawdza się jako pomoc w leczeniu rwy …

Maty do akupresury – ich zdrowotne korzyści Czytaj więcej

Ciężki dzień pracy sprawia, że wielu ludzi szuka wytchnienia, relaksu i odpoczynku. Obejrzany na kanapie film, czy spacer po lesie nie zawsze sprawiają, że człowiek czuje się wypoczęty. Dlatego dobrym rozwiązaniem może okazać się masażer ręczny, który nie tylko wpłynie na dobre samopoczucie, ale sprawi, że spięte mięśnie się rozluźnią, a skołatane nerwy odejdą w …

Masażer ręczny — który wybrać, aby mieć pewność, że masaż przyniesie oczekiwane korzyści? Czytaj więcej